| CHI
KUNG (Chi-Gong)
Chi Kung es el desarrollo de la
circulación de la energía
del cuerpo tanto para incrementar dicha
energía como para controlarla.
Chi. Fuerza vital y energía
que fluyen en todas las cosas vivientes,
esta circulación de energía
se encuentra bajo el control de la mente,
conscientemente o no.
Gong. Trabajo.
El Chi, el sistemas nervioso, los canales
del Chi y el cerebro están íntimamente
relacionados entre si. Los canales del Chi,
a través de los cuales fluye el Chi
dentro del cuerpo, están protegidos
por los músculos de tal forma que
es difícil afectarlos directamente.
Los canales tienen ramificaciones que proveen
al cuerpo con el Chi. Un canal es un conector
de los órganos internos con el resto
del cuerpo. Simplemente son las rutas principales
para el Chi. Hay 12 canales principales
y 2 canales mayores, a través de
estos canales se encuentran las cavidades
Hsueh o puntos de acupuntura que pueden
ser usados para estimular el sistema completamente.
El Chi Kung también se basa en las
teorías del Yin y el Yang. Dentro
de esta teoría esta incluida la teoría
de los 5 elementos o fases.
Jing (metal)
Mo (madera)
Shui (agua)
Huo (fuego)
Di (tierra)
Ha habido 4 divisiones mayores
de escuelas de Chi Kung:
1. Confusionismo
2. De los Físicos
3. Monjes Budistas
4. Taoístas
Confusionistas
Es el trabajo de la sociedad humana,
el propósito del Chi kung es hacer
a las personas más saludables para
lograr su función integral óptima.
Físicos
Su trabajo tiene influencia taoísta.
Enfatiza en la discusión del balance
del Chi
Monjes Budistas
Enfatiza el liberarse de los sufrimientos
de la existencia a través de la conciencia.
Su método primordial es la meditación
estática o pausada con respiración
dirigida a acallar la mente. A pesar de
que la circulación del Chi fue considerablemente
desarrollada, no era la meta principal.
Taoístas
Se asocia con el retiro de la Sociedad
para perfeccionar el Yo y conseguir la inmortalidad.
Para alcanzar ese objetivo usaron el Chi
kung y la alquimia, y estos 2 términos
se discuten frecuentemente juntos. De hecho,
los términos wai dan y nei dan (métodos
para incrementar la circulación del
Chi) originalmente se referían al
elixir alquímico de la inmortalidad.
Los metodos de Chi kung mas conocidos
al dia de hoy son:
Esencialmente artes marciales
Taiji quan
Bagua quan
Hsingi quan
Liu ho ba fa
Estrictamente ejercicios para la salud
Shih er dun gin
Ba dun gin
Yi gin ching
Wu chin si
El Gral. Yeoh Fei *1177 a 1279 A.D. , es
considerado el creador de varios estilos
de Chi-kung. Se dice que el Gra. Yeoh Fei,
viendo que sus soldados eran débiles,
uso los ejercicios de Da Mo el Yi Gin Ching
*transformación de los músculos
y tendones) como la fundación y los
modificó en el Shih er dun gin (Las
12 piezas de jade), mas tarde simplificado
en el Ba dun gin *las 8 piezas de jade para
entrenar a sus soldados. Un desarrollo posterior
de el Shih er dun gin fue el Arte Marcial
Hsingi (boxeo de la mente) asi como el Liu
Ho Ba Fa. |
